真我瞑想の第一の特長は非常にシンプルということです。 シンプルですから、簡単で、手軽な瞑想法と言えます。 真我瞑想は、人を選びません。 場所も選びません。 一定時間かけなければいけないということもありません。 姿勢も自由です。...